El suelo pélvico es una estructura clave en el cuerpo humano, pero lamentablemente, es una de las partes menos comprendidas y menos cuidadas. Existen varias estrategias que podemos utilizar para cuidar nuestro suelo pélvico y mantenerlo en buena forma. Una de las más importantes es la realización regular de ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico, también conocidos como ejercicios de Kegel.